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Cardiopatie ischemiche.

Convivere con una malattia è tra le esperienze più difficili della vita. Essere limitati in ogni aspetto personale e sociale, può mettere a dura prova la nostra psiche e tutto ciò che ne deriva.

Quando nasci con una patologia a trasmissione genetica, non hai scelta, te la porterai per tutto il tuo percorso di crescita, cercando con l’aiuto dei medici di attenuarla e tenerla sotto controllo.

Il tema di oggi riguarda quelle patologie che sono per la maggior parte dei casi, derivanti dal nostro comportamento errato nella vita di tutti i giorni, ovvero uno stile di vita sedentario, alimentazione per niente sana, essere esposti a sostanze inquinanti, tutte cose che ci indeboliscono fortemente, sino al condurci in fin di vita.

Diamo innanzitutto uno sguardo generale alle cardiopatie ischemiche, per comprendere meglio di che si tratta:

si tratta di tutte quelle malattie cardiache legate a una riduzione sia relativa che assoluta, dell’apporto di ossigeno al miocardio. Una volta verificatasi questa assenza di O2, le sindromi cliniche saranno le seguenti: angina pectoris, infarto miocardio, miocardiosclerosi e morte improvvisa per l’occlusione di una coronaria.

Sono tutte malattie difficili nella fase preclinica, il che rende ancor più complesso curarle nella fase di prevenzione secondaria.

Nonostante nell’ultimo ventennio, le cardiopatie ischemiche sono in netta diminuzione, nel nostro Paese l’1,8 per mille sull’intera popolazione, ovvero 100.000 morti/anno, muoiono per queste patologie.

L’industrializzazione è un fattore determinante, poiché si nota un livello maggiore di soggetti malati, nei paesi più evoluti, per via del fattore inquinamento, rispetto che in quelli meno tecnologici.

Questo dovrebbe farci riflettere…

Nel verificarsi della malattia, possiamo distinguere tra fattori che POSSIAMO MODIFICARE (al fine di evitare il malessere) e FATTORI NON MODIFICABILI.

– Fattori non modificabili:

si tratta del sesso e dell’ereditarietà. Nel primo caso, è importante sottolineare che gli uomini sono quelli che incontrano spesso queste problematiche. La donna infatti sino alla menopausa è protetta dalla produzione ormonale, che dopo i 45 anni si attenua.

Nel secondo caso, invece, parliamo delle ”famiglie vascolari”, ovvero quei rami familiari in cui c’è una predisposizione nell’ammalarsi di cardiopatie ischemiche.

– Fattori modificabili: 

sono di diverso tipo e presentano varie sfumature se combinate tra di loro. Le alterazioni del metabolismo lipidico, sono caratterizzate dalla produzione di colesterolo cattivo in eccesso. Questo fattore può essere anche associato in minima parte alla genetica, ma generalmente deriva da una corretta alimentazione.

L’ipertensione arteriosa è uno dei fattori più aggravanti e difficili da gestire. Il fumo di tabacco incide ulteriormente nel verificarsi dell’ipertensione, perchè ha come componenti principali la nicotina e l’ossido di carbonio.

La nicotina provoca vasocostrizione e rende difficile lo scorrimento del sangue, mentre la CO si lega all’emoglobina e impedisce il trasporto di ossigeno ai tessuti.

ARTICOLO SUL FUMO: https://amatestessa.com/2014/09/13/la-respirazione-e-gli-effetti-dannosi-del-fumo/

VIDEO SUL FUMO: 

La sedentarietà è un altro fattore che incide moltissimo poiché apporta notevoli benefici al nostro metabolismo e al sistema cardiocircolatorio, agevolandone il battito e la pressione.

Il diabete spesso si associa alle cardiopatie ischemiche, dato che i soggetti che ne soffrono sono spesso in sovrappeso.

Come si possono prevenire queste malattie?

Attraverso degli interventi COMUNITARI, si può promuovere uno stile di vita sano. La scuola è uno degli ambienti in cui si punta maggiormente per educare sin dalla tenera età i bambini a vivere la vita a pieno.

Nel caso in cui il soggetto sia predisposto per ereditarietà a queste patologie, l’intervento è di tipo INDIVIDUALE, perciò sarà il medico a seguirlo e a proporgli un programma specifico per le sue caratteristiche.


♔WithLoveGiulietta♔

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ELETTROTONOTERAPIA

kkkk

L’ elettrotonoterapia muscolare è una tecnica di allenamento integrato largamente utilizzato per il training degli atleti.

Grazie all’elettrostimolazione infatti, la performance dei muscoli aumenta esponenzialmente.

L’elettrotonoterapia prevede l’utilizzo di un particolare apparecchio, denominato elettrostimolatore, uno strumento che consente appunto di stimolare le fibre nervose che trasportano l’impulso elettrico alla placca motrice del muscolo; produce quindi stimoli che determinano contrazioni muscolari fisiologiche, simili a quelle volontarie.

Viene eseguita attraverso elettrodi che si applicano su uno o massimo due muscoli.

In medicina estetica si usa soprattutto per il potenziamento dei glutei femminili, in modo da innalzarli e renderli più sodi, contrastando così lo slittamento verso il basso del grasso trocanterico e sottogluteo.


Autore del testo: Dottor Salvatore Spano


Contatti:

OLBIA MEDICINA GENERALE E MEDICINA ESTETICA
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WithLoveGiulietta


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Dieta Dukan.

La dieta Dukan, è un regime alimentare che dalla Francia, suo luogo di nascita, si è espansa anche in Italia, dove è stata accolta con grande entusiasmo. Il problema della società odierna, è che ormai ci limitiamo a credere a ciò che ci viene detto, senza usare un po’ del nostro tempo per documentarci e rivolgerci a delle figure professionali, al fine di essere sicuri di ciò che si sta adottando come stile di vita.

Il risultato di questo atteggiamento superficiale, lo si riscontra nei danni che, in questo caso il nostro organismo, andrà incontro.

Ecco perciò, un’accurata analisi sulla dieta Dukan, partendo innanzi tutto dal conoscere il medico che l’ha ideata: la passione di Pierre Dukan per l’alimentazione, è nata successivamente alla sua laurea in neurologia. Un giorno, infatti, accadde che un paziente gli chiese dei consigli sul come poter perdere peso, rivelandogli un aspetto che divenne focale nella dieta Dukan, ovvero il non poter assolutamente rinunciare alla carne. Dukan, gli consigliò di mangiare carne magra e gli stese una dieta che in 5 giorni, fece perdere ben 5 Kg al paziente. Fu proprio a questo punto che Dukan decise di voler diventare un professionista della nutrizione e di dar vita alla lotta contro l’obesità.

Non sto qui a parlare di tutti i processi penali a cui andò incontro Pierre Dukan, poichè mi dilungherei troppo, ma mi limito a dirvi che l’Agenzia nazionale per la sicurezza alimentare, nel 2010 criticò questo regime, considerandolo dannoso alla salute.

Il 19 aprile 2012 è stato, per sua stessa richiesta, radiato dall’ordine dei medici francese.

Concentriamoci adesso sulla dieta, che potrete trovare descritta cliccando sul seguente link:

https://docs.google.com/document/d/1b8utWEMW0AdX0PtS5xLRDIqZNaNihcxpYnl28QkPuVw/edit?usp=sharing

Cosa comporta la dieta Dukan?

Innanzitutto, il fatto che il regime proteico sia preponderante in tutte le fasi della dieta, comporta solamente dei gravi danni quali, la disidratazione, poichè manda l’organismo in acidosi e anticipa di anni l’insufficienza renale cronica, che è invalidante e accorcia la vita. In sintesi, la produzione di glucosio avviene con consumo di energia, dovendo prima smantellare amminoacidi e poi sintetizzare glucosio e acidi grassi. Tutto ciò, perchè ci si priva dell’elemento chiave della nostra energia, ovvero i carboidrati.

La dieta Dukan, per contrastare l’obesità, propone di mangiare in libertà e monitorare l’alimentazione seguendo dei corsi on line. Non vi sembra alquanto errato tutto ciò? Bisognerebbe sempre e solo affidarsi a un dietologo o un nutrizionista quando si prende una scelta così delicata, e non di certo affidarsi a dei corsi on-line.

Questa dieta è restrittiva e corrosiva. Ve lo dimostra anche una delle tante testimonianze, al cui link vi rimando:

http://www.today.it/donna/dieta-dukan-senza-carboidrati-conseguenze.html

Ecco come la vita di una persona viene degradata. Non ci sono parole per descrivere quanta incompetenza esista in figure come quella di Dukan, che dovrebbero essere responsabili della vita umana e non corroderla sia fisicamente che mentalmente. Per fortuna non sono tutti così superficiali e ignoranti.

Con questo vi lascio,

Buona giornata,

WithLoveGiulietta ❤


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L’anoressia nervosa.

Ciao a tutti,

oggi voglio trattare di un argomento molto delicato, che con l’andare del tempo colpisce un numero sempre maggiore di individui, soprattutto appartenenti al genere femminile, il quale risulta essere più incline a una percezione distorta del proprio corpo: l’anoressia nervosa.

Solitamente il cammino insidioso verso questa straziante condizione, parte da una semplice dieta che le ragazze obese o anche solo leggermente sovrappeso, intraprendono per potersi trovare a loro agio con se stesse. Fino al raggiungimento del normopeso queste ragazze sembrano sulla buona strada, ma è proprio a questo punto che la situazione si capovolge e iniziano i guai. Infatti l’essere arrivate al tanto ambito traguardo del benessere, il peso ideale sembra non bastare più, e così nasce il desiderio di perdere solo un chiletto in più per puro sfizio personale. Peccato che da un chiletto si arriva a due e poi a tre e così via sino a perdere totalmente il controllo di se stesse, e di distorcere la percezione di ciò che si sta diventando realmente, ovvero pelle-ossa.

La mattina la ragazza si alza e la prima cosa che fa e pesarsi, sperando che di aver perso almeno un grammo. Ormai le basta quello per essere felice. La sua migliore amica diventa la bilancia ma lo specchio continua a essere un nemico, poichè quando si osserva continua a vedersi sempre troppo in carne e il dolore che prova dentro e talmente grande che passa tutto il giorno a pensare a quanto vorrebbe mangiare, ma a quanto in realtà non toccherà cibo. A volte si convince addirittura che quel cibo non le serve, che non le piace, e ogni pasto saltato è una sorta di successo poichè è visto come un piccolo traguardo verso la bellezza. Essere magre è l’unico scopo di ogni giorno, tutti i suoi pensieri ruotano intorno ad esso. Le abitudini cambiano e anche il proprio carattere muta, divenendo sempre più scorbutica e chiusa in se stessa. Esiste solo lei e questo suo piccolo segreto. Quando capita che le persone a lei care si accorgono che il cibo che assume non è abbastanza, e magari la invitano a mangiare di più, provocano in lei rabbia e stupore, per il semplice fatto che la prima cosa che le passa per la testa è che vogliono controllarle la vita. Anzi peggio ancora, che la vogliano riportare a quella condizione di “grassezza” che lei con tutta se stessa non sopporta.

Inizia così a fingere di mangiare, ma nel momento in cui gli altri si girano butta via tutto.

Il tempo passa, dopo 3 giorni la fame si fa sentire e la ragazza cede alla tentazione di assaggiare qualcosa. Nel momento in cui assapora del cibo, perde il controllo di se stessa e inizia a mangiare tutto quello che ritrova davanti agli occhi. Finito ciò, un senso di colpa l’assale. La disperazione s’impossessa di lei ed è li che la bulimia entra in gioco. Corre in bagno e sta li tutto il tempo per rimettere tutto quello che aveva ingerito. Non riesce a comprendere quanto si stia lacerando da sola e quanto in realtà si stia allontanando dalla bellezza che lei tanto desidera. Tutte quelle bellissime modelle che appaiono in televisione, nelle copertine dei giornali e così via, sembrano dei canoni così irraggiungibili, sembra che la perfezione non la potrà mai raggiungere. Piange a dirotto tutto il tempo. È lei sola in quella stanza, sola con se stessa.

Una cosa che mi son scordata di dirvi è che non si arriva all’anoressia solamente con l’inizio di una dieta, bensì anche dall’essere sottoposta costantemente a critiche sul tuo aspetto esteriore. Queste critiche hanno un peso maggiore soprattutto se fatte da persone che dovrebbero volerti bene. Invece non te ne vogliono per niente ma tentano di demolirti in tutti i modi, poichè la gelosia le lacera dentro e vorrebbero augurarti tutto il male possibile. Purtroppo la famiglia non sempre è il miglior rifugio, e in questi casi il danno psicologico arrecato è talmente forte da straziarti l’anima per il resto della tua vita.

In poche riescono a superare l’anoressia. La forza bisogna trarla da se stesse, lottando per stare bene poichè siamo noi in primis che dobbiamo prenderci cura della nostra persona e amarci per ciò che siamo. Solo in tal modo anche gli altri impareranno ad amarci e a rispettarci.

La cosa più brutta è che nonostante qualcuna riesca a uscire dal labirinto dell’anoressia, e raggiunga livelli di vita migliori, donando la massima cura nell’alimentazione e nello sport, la malattia che si era impossessata di te, non ti abbandona del tutto. IL pensiero ritorna ricorrente e non sempre riesci a cacciarlo via.

L’unica soluzione è tenere duro e non lasciarsi abbattere ancora una volta.

Perciò ragazza che stai leggendo, non lasciarti rovinare la vita, prendila per mano e lotta per te stessa, solo allora starei davvero bene e diventerai la donna che hai sempre sognato di essere.

Link youtube: https://www.youtube.com/watch?v=x7xHHZyKmvA

WithLoveGiulietta ❤