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Il benessere prima di tutto!

Vegetariani: si o no? Guardate il video e ditemi la vostra opinione!

9 commenti

Essere vegetariani è uno stile di vita, che necessita molta attenzione nel calibrare ogni singolo nutriente al fine di rispondere alla mancanza delle proteine animali.

Esistono tante sfumature all’interno di questa dieta, le quali spesso suscitano forti dibattiti.

Voi cosa ne pensate?

Se siete vegetariani raccontate la vostra esperienza, potrebbe essere utile a chi leggerà questo articolo.

Buona serata a tutti,

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Autore: Dott.ssa Giulia Spano

''Amante del benessere psico-fisico, ho reso lo sport e la sana alimentazione il centro della mia vita. Credo fermamente che l'amore per se stessi venga prima di ogni altra cosa e voglio trasmettere i miei principi a più persone possibili. Proprio per questo sono LAUREATA in scienze delle attività motorie e sportive e possiedo un blog e un canale YT in cui parlo di queste tematiche''

9 thoughts on “Vegetariani: si o no? Guardate il video e ditemi la vostra opinione!

  1. Sono vegetariana da millenni, con ambizioni vegane… Che dire, boh. Fra l’altro sono anche in sovrappeso.
    Baci

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    • come hai intrapreso questa scelta di vita? 🙂
      Non è infatti una dieta dimagrante ma una dieta come quella mediterranea. è una scelta molto importante e io non mi trovo contro differentemente alle diete come la Dukan che tolgono costituenti importantissimi e fanno male al nostro organismo. Io non sono vegetariana ma ultimamente mi sono resa conto che la carne mi fa male e la sto eliminando…il pesce lo mangio tranquillamente e nella mia individualità sto trovando molti giovamenti tra cui energie e leggerezza.
      La trovo molto interessante ma allo stesso tempo una scelta che dev’essere fatta con consapevolezza e con le giuste accortezze al fine di non far mancare la vitamina B12 che nelle verdure è contenuta in piccole quantità che oltretutto sono poco assorbibili dal nostro corpo 😦

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      • La mia scelta è legata a ragioni etiche e non salutistiche. Del resto è innegabile che le mie analisi siano perfette e che non abbia particolari problemi di salute. Almeno… speriamo!!
        Bacioni

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  2. Non saprei come classificarmi … Non mangio animali, che non considero tali ma amici, per Amore, quello che sento nei confronti della vita, quale dono divino. Tutto ciò che non comporta uccidere lo considero cibo … Bellissima l’idea del video. Buona serata.

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  3. Sono naturopata e “mangiare bene” lasciando per strada ciò che nuoce al mio corpo è un dovere.
    Sono vegetariana da sempre, vegana da molto meno(anche se non mi piace il termine vegano, preferisco usare il termine salutista) ma è una scelta consapevole che vivo molto serenamente e in pace nonostante gli ostacoli che si incontrano nella vita quotidiana come nelle strutture alberghiere (ristoranti, bar ecc..in Italia come all’estero) e la curiosa invadenza di molti ( più comunemente detta maleducazione). La scelta veg si sceglie per i motivi più disparati. L’importante è che sia una scelta fatta con la consapevolezza che eliminare le carni e il latte non è così semplice. La dieta veg è complessa e va studiata e personalizzata. Diversamente si può incorrere a gravi carenze che non sono subito evidenziabili soprattutto per le donne. A Rosa velata dico che la dieta vegetariana non è una scelta che fa dimagrire proprio perché vengono meno le proteine che spesso non si reintegrano con quelle vegetali in quantità tali da sopperire il fabbisogno organico e soprattutto si sbaglia aumentando la quota di carboidrati. Conosco infine vegetariani molto più golosi dei carnivori! Bufo vero? comunque ogni caso è a sestante.

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    • Apprezzo molto la tua scelta di vita, soprattutto se ti apporta del benessere.
      Concordo anche sul fatto che chi la pensa diversamente non porta alcun rispetto ma tende a voler imporre la loro ideologia senza alcun diritto sulla vita altrui.
      Buona giornata e grazie per aver condiviso la tua esperienza 🙂

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  4. Grazie a te del tuo spazio!

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