amatestessa

Il benessere prima di tutto!

La respirazione e gli effetti dannosi del fumo.

6 commenti

Buongiorno a tutti,

oggi vi parlerò di quanto sia fondamentale la respirazione nell’esecuzione di ogni attività fisiologica del nostro organismo.

Ho deciso di trattare questa tematica, perché la maggior parte degli individui, oggigiorno, da poco peso agli effetti che il fumo di sigaretta comporta nel nostro sistema corporeo, quando in realtà il sistema respiratorio insieme al sistema cardiovascolare, se subiscono un danno irreversibile, ci portano incontro alla morte.

Ogni giorno inspiriamo già una grande mole di gas nocivi, prodotti dalle industrie e dai vari inquinamenti che dominano la società in cui viviamo, e io vorrei sensibilizzare chi leggerà questo mio articolo, affinché abbandoni totalmente il vizio del fumo e incominci un nuovo cammino verso il benessere fisico.

Incomincio col dire che il sistema respiratorio è costituito dai polmoni, trachea, bronchi, bronchioli e alveoli. È a livello di quest’ultimi che si instaura lo scambio dei gas tra ambiente esterno e interno. Gli alveoli infatti, ricevono dopo un’accurata umidificazione e purificazione dell’aria, effettuata dal cosiddetto “spazio morto” (trachea, bronchi e bronchioli), O2 pronta per essere trasferita nel sangue ed essere poi trasportata nei vari distretti del nostro corpo. Inoltre sempre a livello alveolare, il sangue trasporta la CO2 e la rilascia nei polmoni per poterla eliminare dal nostro circolo.

Se tutto questo non si verificherebbe, andremmo incontro a ipossia, ovvero alla riduzione di ossigeno  a livelli minimi, che comporterebbe la perdita totale delle facoltà respiratorie e infine alla morte. Ciò poiché non viene più diffuso l’ossigeno essenziale nelle varie attività cellulari e dunque si andrebbe incontro a necrosi.

Lo scambio gassoso può essere modificato dai cambiamenti di conformazione della membrana alveolare: noi sappiamo che la giusta pressione di O2 è di 100mm Hg, e che quando l’O2 lascia gli alveoli, essa tende a diminuire. I fattori che maggiormente comportano una difficoltà di diffusione dei gas e dunque di diminuzione della PO2 sono:

(1) la diminuzione della superficie alveolare disponibile per lo scambio gassoso.

(2) un aumento della distanza di diffusione tra alveoli e sangue.

La perdita della superficie alveolare si ha nell’enfisema, patologia che deriva dal FUMO DI SIGARETTA.

L’effetto irritante del fumo sugli alveoli attiva i macrofagi alveolari che rilasciano enzimi proteolitici; questi distruggono le fibre elastiche polmonari e uccidono le cellule, rompendo le pareti alveolari. Il risultato è un polmone con compliance elevata ma ridotto ritorno elastico: ci sono quindi meno alveoli, ma più grandi, e minor superficie disponibile per lo scambio gassoso. Infatti compliance e elasticità son due termini da non confondere, poiché la compliance è la capacità dei polmoni di espandersi perciò più il polmone ha questa capacità, meno i muscoli inspiratori dovranno intervenire nell’attività respiratoria, mentre l’elasticità è la capacità dei polmoni di ritornare alla loro conformazione volumetrica di riposo.

Il secondo fattore che intralcia la diffusione di O2 nell’organismo può essere riconosciuta nell’edema polmonare, caratterizzato da un eccessivo volume di liquido interstiziale nei polmoni (normalmente, a livello polmonare si hanno quantità minime di liquido interstiziale). L’aumentata distanza di diffusione di solito non influenza lo scambio di CO2, perché la CO2. è relativamente solubile nei liquidi corporei. L’ossigeno invece è molto meno solubile e non può percorrere facilmente la distanza di diffusione aumentata. Da ciò deriveranno ipossia e ipercapnia.

Con questa piccola descrizione di una altrettanto minima parte di quello che è il fenomeno respiratorio, vi invito a riflettere sulle vostre azioni. Non riversate i vostri problemi su delle sostanze che vi portano verso una morte lenta, consumando lentamente le vostre capacità vitali. Esistono attività che possono darvi delle soddisfazioni e possono rivelarsi un buon appoggio per liberarvi da tutti i vostri brutti pensieri: lo sport, attività creative come il decoupage, la pittura e così via…

♪♫•*¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨*•♫♪♪♫•*¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨*•♫♪♪♫•*¨*•.¸¸❤¸¸.•*¨*•♫♪

★★★I MIEI CONTATTI★★★:

☆EMAIL: giulia._.spano@live.it
☆CANALE YOUTUBE: https://www.youtube.com/user/withlove…
☆GOOGLE+ : https://plus.google.com/u/0/+WithLove…
☆PAGINA FACEBOOK: https://www.facebook.com/pages/Amates…
☆INSTAGRAM: http://instagram.com/withlovegiulietta
☆TWITTER: https://twitter.com/GiuliaSpanoArt
☆BLOG WORDPRESS: http://www.amatestessa.com

;)°¨¨°º”°¨¨°(*)(_.·´¯`·«¤°°¤»·´¯`·._)(*)°¨¨°º”°¨¨°;)

PLAYLIST:

❀ AMATESTESSA: https://www.youtube.com/watch?v=TlXFu…
❀ TAG: https://www.youtube.com/watch?v=NdECw…
❀ OUTFIT: https://www.youtube.com/playlist?list…
❀ VIDEO CUCINA: https://www.youtube.com/playlist?list…
❀ CHIACCHERICCI VARI: https://www.youtube.com/watch?v=yFPNC…
❀ IN FORMA CON GIULIA: https://www.youtube.com/watch?v=LN_YgA57ZiM&list=PLvKKNe6veFLNh-zXAX7pwNvScjxrAXKkQ
❀ CHE COSA MANGIAMO VERAMENTE? https://www.youtube.com/watch?v=tdnYVPtdYNE&list=PLvKKNe6veFLNU3EFaeX8tXvzXd_0sV_Zm
❀ VLOGS: https://www.youtube.com/watch?v=35fZMYk8iRc&list=PLvKKNe6veFLP7LrXdzsIKtebPp3_SIkNP
❀ ASK GIULIETTA: https://www.youtube.com/watch?v=r5QSwy9s88Q&list=PLvKKNe6veFLO4gYtQAR65pCNYZAF1w0Rm
❀ MANGIARE SANO, LE VOSTRE DOMANDE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvKKNe6veFLPDyv_tIC96A4T0tND14L89

✿●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙✿✿●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙✿✿●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙✿✿●♥

WithLoveGiulietta<3

Annunci

Autore: Dott.ssa Giulia Spano

''Amante del benessere psico-fisico, ho reso lo sport e la sana alimentazione il centro della mia vita. Credo fermamente che l'amore per se stessi venga prima di ogni altra cosa e voglio trasmettere i miei principi a più persone possibili. Proprio per questo sono LAUREATA in scienze delle attività motorie e sportive e possiedo un blog e un canale YT in cui parlo di queste tematiche''

6 thoughts on “La respirazione e gli effetti dannosi del fumo.

  1. Great goods from you, man. I’ve take note your stuff previous to and
    you are simply extremely magnificent. I really
    like what you have obtained here, really like what you’re stating and the way in which
    during which you say it. You are making it enjoyable and you continue to care for to keep
    it smart. I cant wait to read far more from you. That
    is really a tremendous site.

    Mi piace

  2. WOW just what I was looking for. Came here by searching for without

    Mi piace

  3. Heya i’m for the primary time here. I found this board and I to find It truly useful & it helped me out much.
    I’m hoping to present one thing again and aid others
    like you helped me.

    Mi piace

  4. whoah this blog is magnificent i like studying your articles.
    Stay up the great work! You already know, lots of persons are looking
    round for this information, you could help them greatly.

    Mi piace

  5. Heya i’m for the primary time here. I found this board and I in finding It truly useful & it helped me out much.
    I’m hoping to provide something again and aid others such as you helped me.

    Mi piace

  6. Hi, yup this piece of writing is genuinely fastidious and I have learned lot
    of things from it about blogging. thanks.

    Mi piace

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...